吹空调 颈椎病怎么办

在炎热的夏天，许多人为了凉爽而提早打开空调。他们汗流浃背，跑进空调房，对着空调一阵吹。这是一个非常坏的习惯。突然的低温会使背部的毛细血管急剧收缩，导致颈部肌肉受损，从而诱发颈椎病。

因此，一般季节性的交换、贪婪等都会大大增加患颈椎病的几率。

 

颈椎病是由生活和工作中的不良习惯引起的椎间盘退变和小关节增生，导致椎间盘突出和神经受压的症状，如颈痛、上肢麻木、上肢疲劳、行走不稳等，电子产品的普及使颈椎病更为常见，并趋于年轻化。

 

那么如何预防和治疗颈椎病呢？

如果你不能避免在白天经常低下你的头，你应该在晚上向后倾斜并伸展你的脖子，以防止颈椎变形。睡觉的枕头不能太高或太硬。一般情况下，建议选择记忆枕、荞麦枕等，枕头应置于头颈部凹陷处。高度应为一拳高，躺下时头部应稍微向后倾斜。

 

如果日常的保健或者吃药已经不能缓解疼痛，就需要就医，如果已经发展成为颈椎病就需要治疗了。

 

一般采用微创方法。不同类型的颈椎病适合采用微创方法。较常见的微创介入治疗方法有臭氧消融术 射频热凝靶点消融术，椎间孔镜射频消融术 或者低温等离子射频消融术。

医生根据患者的不同情况，指定适合的治疗方法。如果突出严重 一般采用椎间孔镜射频消融术，治疗较为彻底。