射频消融刀头术后预防与保健

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　　颈椎间盘突出症1例：颈部支撑一周；睡眠低枕，侧枕稍高一点，保持颈部肌肉。低头伏案工作时间不宜过长，每30 - 50分钟应休息10分钟，“M”字活动。颈部保暖。注意饮食，适当补充。 2例腰椎间盘突出症：穿腰一周；易躺在硬床上睡觉，腰部适当可适当支持，维持正常的腰椎前凸，避免长期弯腰，不能久站久坐，暖腰。注意饮食，适当补充。

　　颈椎间盘突出症1例：颈部支撑一周；睡眠低枕，侧枕稍高一点，保持颈部肌肉。低头伏案工作时间不宜过长，每30 - 50分钟应休息10分钟，“M”字活动。颈部保暖。注意饮食，适当补充。

　　2例腰椎间盘突出症：穿腰一周；易躺在硬床上睡觉，腰部适当可适当支持，维持正常的腰椎前凸，避免长期弯腰，不能久站久坐，暖腰。注意饮食，适当补充。